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一篇文带你了解吸氢对人体的好处
发布时间:2022-11-28 浏览量:1092

  很多人对氢气并不十分了解,对于那些吸氢气的宣传不免会产生像“吸氢究竟有没有用?”“每天需要吸多长时间?”、“哪个时间段吸氢会更好一点?”、“吸氢出现一些不良反应是怎么回事?”等等一系列问题,接下来,就让我们带着这些疑问,对吸氢这一命题做更深层次的了解:

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  吸氢到底有没有用?

  目前,吸氢很多的好处作用已经被证实。比如吸氢对脑缺血、老年痴呆、肺损伤、肾脏损伤、肿瘤治疗、改善睡眠等方面具有干预性保护作用。根据氢气的诸多作用,人们每日可以吸入一定的氢气,对人体是有很多益处的。

  每天需要吸多长时间?

  作为日常保健,每天吸入1~2个小时就可以达到效果。对于通过吸氢来干预疾病的人群来说,比如已经出现老年痴呆症状的老年人,吸氢的话,需要每天长时间来吸氢,至少每天4~6小时, 可以分时段吸入,比如每次2小时,每天吸三次。

  哪个时间段吸氢会更好一点?

  每天任何时间段都可以吸氢的。当然了,因为吸氢需要占用一定时间,大家可以在睡眠或休息的的时候吸入,这样不影响生活和工作。平常在看电视、读书、学习和久坐的时间也都是可以顺便吸氢的。

  吸氢出现一些不良反应是怎么回事?

  有氢友反馈,吸氢后自己会有不适反应。针对这一问题,孙学军教授曾谈到:氢气对人体无毒副作用是建立在长期的研究基础上,对于疾病治疗过程中可能出现的不适感,不一定是氢气的副作用,可能是身体改善过程中的一些调整反应。

  氢气连续吸入有问题吗?会不会有副作用?

  潜水员在水下潜水的时候,可以连续呼吸高压力高浓度的氢气14天,氢气作为潜水气体已经应用了80多年,目前还没有发现副作用,所以氢气连续长时间吸入没有任何问题。

  需要提醒的是无论任何人吸氢都需要有一个适应过程,吸氢时间尽量从30分钟慢慢增加,吸氢以后血液循环加快,老年人如果身体不好会出现不适感觉,吸氢时间増加的幅度要尽量慢点。


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